夏のクールダウンとむくみ解消にきく

  •   27, 2018 12:06
  •  0

定番ドリンク!きゅうり水って知ってた?


夏のクールダウンとむくみ解消にきく定番ドリンク!きゅうり水って知ってた?


きゅうりの原産地はヒマラヤ山脈。夏野菜の代表選手です。
なんと世界一栄養の少ない野菜としてギネスに登録されています!

きゅうりの成分は96%が水分でほとんど水、少量のビタミンB2、C、A、ミネラル、カリウムなどが含まれています。

そんなきゅうりに含まれているカリウムやフラボン系の成分が、体内にある過剰なナトリウムと交換分解して、排出を促し尿の量を増やす利尿作用の働きをします。体内に余分な水分がたまって起きるむくみの症状にも効果的です。

このように、水分が多いため消炎作用があり、利尿を促すので体内の解毒作用にもつながり、
きゅうりは、夏バテやむくみ、日焼けややけどなど、さまざまな症状に昔から重宝されてきました。

井戸水で冷やしたキュウリをが子供のおやつだった頃、クーラーもない時代でしたから理にかなったおやつだったのですね。浅漬けやもろみ味噌で、お酒のあてにもなりました。
夏バテの体に強い味方のきゅうり。今がまさに旬でそのまま食べてもおいしいですが、
今年のきゅうりは、値段が高い。



クールダウン&デトックス!きゅうりを使ったアメリカの知恵知ってますか?

きゅうり水(キューカンバーウォーター)
きゅうり水(キューカンバーウォーター)

関連記事

0 Comment

Post a comment